성공적인 마사지 경험을 위한 팁

성공적인 마사지 경험을 위한 팁

성공적인 마사지 경험을 위한 팁

당신의 삶에서 스트레스가 압도적으로 보이는 때가 있는가? 너는 휴식을 취할 필요를 느끼니? 내가 방금 말한 거면 마사지를 받으러 가! 마사지를 잘 받기 위해 당신이 찾아야 할 것들을 배워라.

만약 당신이 스트레치 마크를 가지고 있다면, 당신은 아마도 그것들을 없애고 싶을 것이다.

매일 밤 잠자기 전에 코코버터를 사용하여 스트레치 마크를 마사지하면 곧 그 마크가 사라지는 것을 볼 수 있을 것이다! 부위를 마사지하면 조직 재생이 촉진돼 스트레치 자국이 줄어드는 효과를 볼 수 있다.

마사지를 위해 다양한 오일을 사용해 보십시오.

이렇게 하면 알러지가 없거나 특정 오일에 반응하지 않는지 확인할 수 있다.

기름은 마사지 능력을 향상시키는 윤활유를 제공하기 때문에 매우 중요하다.

아몬드 오일이나 올리브 오일 같은 가열 오일은 누군가에게 마사지를 할 때 사용하는 훌륭한 전략이다.

기름은 피부에 더 좋고 향유도 다른 치유의 효능이 있을 수 있다.

기름은 피부와 손에 윤활유를 발라 부드러운 촉감을 돕는다.

마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 물어 보십시오.

그나 그녀는 당신이 질문이 있기 때문에 당신을 얕보지 않을 것이다; 사실, 그들은 종종 얼음을 깨는 것을 돕는다.

편안함을 원하니 질문을 해서 정보를 얻으십시오.

가정과 사무실을 방문 할 수 있는 마사지 치료사를 찾아라.

많은 마사지 치료사들은 사무실 비용을 지불하지 않아도 됨으로써 돈을 절약한다.

따라서, 그들은 고객들에게 여행을 갈 것이다.

이것은 그들이 보통 더 저렴하기 때문에 당신에게 도움이 되고, 그것들을 보기 위해 왔다 갔다 하는 시간을 줄여준다.

건강한 마사지의 힘을 과소평가해서는 안 된다.

마사지를 받는 것은 고통을 경감시키고, 스트레스를 없애고, 에너지를 제공할 수 있다.

전문 마사지 치료사를 방문하여 여러분이 어떤 의학적 조건이나 건강상의 문제를 겪고 있든 얼마나 기분이 좋을지 알아보세요.

마사지를 하는 동안, 여러분의 움직임은 진정되고 편안한 반응을 얻기 위해 느리게 움직여야 한다.

손가락을 사용하여 엄지손가락을 받쳐라.

근육의 강도와는 달리 몸의 무게를 이용하여 압력을 가하십시오.

이렇게 하면 탈진 예방에 도움이 될 겁니다.

전신 마사지를 받고 있다면 발을 포함한 전신을 깨끗이 닦아라.

어떤 종류의 박테리아나 곰팡이가 그곳에 살고 있는지 절대 모를 것이고, 마사지 치료사는 무심코 그것을 몸의 다른 부분으로 옮길 수 있다.

전에 청소만 하면 훨씬 안전할 거야.

당신은 편안함을 느끼기 위해 당신의 개인 마사지 치료사와 일정한 친밀감을 형성하도록 노력해야 한다.

손에 손을 얹은 사람을 믿으면 더욱 긴장을 풀어 마사지가 그 잠재력을 최대한 발휘할 수 있게 된다.

안마사와 먼저 이야기를 나누어서 편안함을 확인하라.

이 글에서 언급했듯이, 당신은 훌륭한 마사지를 받아 쉽게 긴장을 풀고 스트레스를 풀 수 있다.

방금 읽은 팁을 사용하면 근육통이 없어질 수 있을 거야.

이런 팁들을 명심하면 좋은 경험을 하게 될 거야.

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